Prirodni lijek za celulit

Ima li lijeka za celulit? Veliki problem s kojim se bori mnogo žena moguće je riješiti – ako ne potpuno ukloniti, onda barem značajno ublažiti. Ponudit ćemo vam nekoliko prirodnih rješenja za uspješnu borbu protiv celulita.

Iako celulit napada i žene normalne tjelesne težine, počesto je on vezan za prekomjernu težinu, pa je prije svega potrebno poraditi na tome. Dakle, ako uz celulit postoji kod vas i višak kilograma, imajte na umu da ćete smanjenjem težine poboljšati izgled narančine kore. Kako smršavjeti? Hranite se zdravo, smanjite unos životinjskih masti, a povećajte unos svježeg voća i povrća, orašastih plodova, sjemenki i integralnih žitarica. Posebno treba pripaziti na to da unosite dovoljno C-vitamina. Rafinirani šećer šećerne trske u zadnje je vrijeme na udaru stručnih priručnika. Ispada da nije tako bezazlen čak ni u manjim količinama. Zato je najbolje zamijeniti ga prirodnim sladilima – medom, stevijom, agavinim ili javorovim sirupom… Mogućnosti je bezbroj, pa odaberite onu koja vam je cjenovno i okusom najprihvatljivija.

Zdrava prehrana podrazumijeva i pijenje dostatnih količina čiste vode. Hidratiziranjem tijela ne samo da ćete pomoći metabolizmu, već i uklanjanju toksina iz tijela. Osim čiste vode, za borbu protiv celulita preporučuju se i biljni čajevi. Vrlo je zdrav čaj od koprive koji čisti krv, pa je općenito dobar za detoksikaciju tijela.

Bez vježbanja, nažalost, ne ide. Odaberite omiljenu sportsku aktivnost i nekoliko puta tjedno je upražnjavajte – bilo to trčanje, bicikliranje ili rolanje. Svakodnevna tjelesna aktivnost zategnut će vaše mišiće, pomoći metabolizmu i potaknuti cirkulaciju. Naime, loša cirkulacija uzročnik je celulita, tako da treba potaknuti krvotok. To možete činiti i toplo-hladnim tuširanjem. Iako na prvu neugodno, tuširanje naizmjenično vrućom, pa hladnom vodom potaknut će cirkulaciju na vašim bedrima ako tuš usmjerite na to područje koje je najčešće zahvaćeno celulitom. Prije tuširanja poželjno je narančinu kožu tretirati i pilingom za tijelo.

Kako biste potaknuli cirkulaciju, neizostavna je i masaža područja zahvaćenih celulitom. Masaža mora biti snažna i stručna te redovita. Kuća magične trave kreirala je posebno ulje za masažu, pa osim što ćete tretirati tijelo okrepljujućom masažom, možete uživati i u mirisima biljnih i eteričnih ulja za opuštanje odnosno za podizanje rapoloženja.

Pripremite pete za ljeto

Već su neki od nas uskočili u sandale. Zadnji je čas urediti stopala kako pogledima ne bi bile izložene grube i ispucale pete. Zadebljanja, urasle nokte i slično također treba riješiti, samo kako, a da nas ne košta puno vremena i novaca?

Petama odnosno stopalima trebalo bi posvetiti vrijeme tijekom cijele godine, a ne samo pred ljeto. Jednom mjesečno poželjno je napraviti kućni tretman omekšavanja peta i uklanjanja odumrlog sloja kože. To se čini jednostavnim kupkama za stopala – 10 minuta noge se namaču u toploj vodi u koju smo stavili malo morske soli i par kapi eteričnog ulja te se potom kreće na postupak odstranjivanja zadebljale kože. Stručnjaci kažu kako to ne bi trebalo raditi rašpom za pete jer ona može oštetiti kožu. Od pretjeranog rašpanja koža se može isušiti, a navodno je i sklonija infekcijama. Umjesto napornog i iscrpljujućeg rašpanja, nakon namakanja stopala u vodi najbolje je tabane tretirati specijalnim skalpelom. No, ako vam to zvuči pomalo opasno, dobro je prepustiti taj korak stručnjacima pedikerima. U svakom slučaju, kod kuće možete napraviti uljni piling koji je odličan za otklanjanje mrtvih stanica, a ulje omekšava kožu i sprečava pucanje.

Kako bismo spriječili da to takvog zadebljanja uopće ni ne dođe, nakon svakog tuširanja preporučljivo je frotirnim ručnikom dobro istrljati pete i potom ih namazati kremom koja će nahraniti i njegovati stopala. Kuća magične trave u svojem asortimanu ima maslac za tijelo sa smiljem, koji je odličan tretman ne samo za hrapave pete, već i za suhu i ispucalu kožu bilo gdje na tijelu – za laktove, koljena, ruke itd.

Također, kreirali smo i puder-kremu za stopala koja otklanja neugodne mirise stopala i umanjuje znojenje, umiruje umorna i bolna stopala. Ljeti je posebno važna činjenica da krema hladi vruća i znojna stopala. Suši se odmah nakon nanošenja tako da ju možete nanijeti i ujutro prije obuvanja, a i navečer prije spavanja. Neka vaša stopala slobodno dišu i budu brižno njegovana!

Prekomjerno znojenje i kako ga suzbiti

Ljeto je sinonim za zabavu, sunčanje, kupanje, uživanje, ali i za mokre kolutove ispod pazuha, razne mirise (ponekad i neugodne), oznojenu kosu, kapljice po licu, znojna stopala. Postoje razne provjerene i alternativne metode suzbijanja znoja – nudimo vam neke od njih…

Počevši od puberteta, pa sve do faze starenja, ljudska tijela luče ne samo hormone, već i znoj. Valja imati na umu da je znojenje proces kojim se tijelo bori protiv vrućina i pokušava regulirati temperaturu.  Znojem se također rješavamo štetnih tvari iz organizma, što ustvari i uzrokuje neugodne mirise. Postoje razne metode i načini na koje se znojenje može smanjiti, no ne i zaustaviti. Ako ne patite od određenih poremećaja i nemate zdravstvenih poteškoća, znojenje možete pokušati riješiti pomoću jednostavnih trikova. Najbolja je metoda usporavanje s aktivnostima – posebice fizičkim, u vrijeme kad su vrućine na vrhuncu, no svi smo barem povremeno primorani sjesti u vruće vozilo ili pak ući u klimatizirani prostor pa potom izaći na ulicu i neizbježnu vrućinu. Odijevanje lagane, pamučne i prozračne odjeće, tuširanje mlakom vodom, pridržavanje hlada, izbjegavanje šetnji i napora za vrijeme najvećih vrućina – pridržavate li se ovih isprobanih savjeta, barem ćete malo ublažiti znojenje. 

Za ljetnih mjeseci preporučeno je smanjeno konzumiranje alkoholnih i kofeinskih napitaka, ali i šećera. S druge strane, valja unositi sol i elektrolite (dobar izbor su juhe).  U borbi protiv vrućina i znojenja dobri su saveznici i klimatizacijski uređaji, no preporuka je da razlika između vanjske temperature i interijera koji rashlađujete ne bude veća od 7 do 10 stupnjeva. 

Tuširanje mlakom vodom pomoći će vam pri suzbijanju znojenja. Izbjegavajte toplu i vruću vodu kao i hladnu jer biste time mogli potaknuti još više znojenja. Nakon tuširanja, važno je dobro posušiti područja koja su sklona znojenju (posebice pazuhe). Preporuka je i više puta dnevno oprati područja pazuha, a ako znojenje ne prestaje i pritom stvara neugodan miris,  svakako treba razmisliti o depilaciji. 

Uz redovnu higijenu, dobro je koristiti i neke od preparata koji će nam olakšati brige i neutralizirati neugodan miris znoja. Na tržištu postoje razni dezodoransi i antiperspiranti. Dobro je znati razlike između njih te učinkovitost. Dezodoransi smanjuju miris znoja, dok antiperspiranti na svoj način zaustavljaju znojenje. Znojenje je fiziološki proces i nemoguće ga je izbjeći, tako da antiperspiranti nisu naša preporuka. Kuća magične trave u svojoj ponudi ima dva dezodoransa – oba ekološka, a jedan je i veganski budući da ne sadrži pčelinji vosak. Oni djeluju antibakterijski te neutraliziraju neugodne mirise, ne zaustavljaju znojenje te samim time ne štete organizmu i nisu agresivni za osjetljivu kožu pazuha.


Suzbijte neugodne mirise bez da pritom naštetite svojem tijelu i prirodi!

Kako otjerati komarce

 

Iritantno zujanje usred dana ili noći, na otvorenom ili zatvorenom prostoru, dekoncentracija na razgovor, posao i radnju – sve zbog insekata koji nam doslovno piju krv. Komarci su neizbježni s dolaskom toplog vremena, a borba protiv njih iziskuje napor i financijske izdatke. 

Kako pobijediti dosadne komarce? Ako vrata i prozore svog doma i ureda držite zatvorenim barem veći dio dana, možete se osloniti na učinkovitost mrežica protiv komaraca. Postoje razni repelenti protiv komaraca, svijeće, čak i aplikacije, no vodite li računa o vlastitu zdravlju, oslonite se na pouzdane i prirodne proizvode.

Hidrolat matičnjaka odbija komarce.

Kuća magične trave poznata je po svojem toniku, odnosno 100-postotnom hidrolatu matičnjaka te ga preporučujemo ne samo za odbijanje komaraca, već i za tretiranje kože ako je do uboda već došlo. Osim toga, taj je tonik ljeti neizostavan dio kozmetičke torbice jer djeluje blagotvorno na opekline, prištiće i iritacije nakon depilacije.

Ono što sami možete učiniti u borbi protiv komaraca, svodi se se na jednostavne naputke – nosite odjeću i obuću pastelnih i bijelih boja kako im ne biste bili meta. Nevjerojatno, ali komarci su izuzetno vizualni, a tamne boje lakše im je locirati. Istraživanja pokazuju kako su ljudi s krvnom grupom 0 najviše na udaru komaraca, a slično je i sa sportašima.

Postoji više od 3000 vrsta komaraca, a isto toliko i razloga zašto vrijedi isprobati naš tonik kako se ne biste susreli ni s jednom vrstom od te 3000…